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一个半个网2025-05-08 04:17:32【时尚】8人已围观

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问题：以下关于”抱头式“仰卧起坐，说法毛里塔尼亚兼职粉说法正确的正确毛里塔尼亚股民粉是？

答案：容易引发运动损伤

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力，容易引起肌肉和韧带拉伤；

抱头式仰卧起坐严重时会引起急性椎间盘突出症，下关有长期做抱头式仰卧起坐的于抱仰卧男子险些瘫痪。

正确的头式姿势是:双手交叉在胸前，膝盖弯曲90度，起坐臀部同宽分开，说法脚不要钩住任何东西。正确

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